Burnout-Prävention - besser Vorbeugen als Heilen

Stressmanagement gehört für Führungskräfte zum Grundlagentraining. Im Seminar Burnout Prävention lernen Sie, wie Sie Erschöpfungssymptome rechtzeitig erkennen und adäquat dagegen vorgehen.

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Burnout Prävention - besser Vorbeugen als Heilen

Burnout ist ein Zustand emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit; ein Phänomen, das dem betroffenen Menschen großes Leid und den Unternehmen erhebliche Kosten verursacht.

Zielgruppe
Führungskräfte

Ziele des Seminars Burnout Prävention

  • Sensibilisierung zum Thema und zur Verantwortung als Führungskraft
  • Vorbeugung - sich selbst wahrnehmen und das Erkennen von Symptomen bei Mitarbeitern
  • Stress bewältigen lernen

Inhalte des Seminars Burnout Prävention

  • Grundlagen des Burnout-Phänomens; Definition und Entstehung
  • Symptome frühzeitig erkennen und Gegenmaßnahmen einleiten
  • die drei Ebenen von Burnout: die arbeitsbezogene Ebene, die Führungs- und die individuell-persönliche Ebene
  • Belastungsfaktoren und den eigenen Burnout-Status diagnostizieren
  • persönliche Energiebilanz zwischen Energiespendern und -räubern
  • Kennenlernen und Handling der burnout-typischen Antreiber
  • private und berufliche Prioritäten setzen und verfolgen
  • Auswege aus der Burnout-Falle durch Gesundheitsförderung
  • Belastungs- und Erholungsmanagement
  • Einflussnahme auf Arbeitsbedingungen, Mitarbeiter und Team
  • respektvolle Gesprächsführung mit Burnout-Gefährdeten
  • Hilfsmöglichkeiten und Behandlung: die Balance zurückgewinnen
Methoden des Trainings
  • Theoriesequenzen bringen Wissen und methodisches Repertoire.
  • Praktische, erfahrungsorientierte Übungen vertiefen die Themen in erfahrbaren Handlungen.
  • Angeleitete Reflexionen - einzeln, in der Kleingruppe und im Plenum - ermöglichen den Abgleich mit der eigenen Realität.

Dauer des Seminars
zwei Tage

Hinweis
Dieses Training kann zur Vertiefung in Verbindung mit einem Follow-up-Workshop angeboten werden, der ca. vier Monate nach dieser Veranstaltung durchgeführt wird.
Inhalte: Reflexion der Umsetzung sowie Selbst- und Zeitmanagement

Aktuelles

Video Projekt Burnoutseminar

Woran Sie Burnout erkennen und wie Sie vorbeugen.
(demnächst hier)

Kundenmeinung *****

Mirko Inckemann, 30.10.2015:
Herr Senninger hat in der Seminarreihe eine Vertrauenswürdigkeit ausgestrahlt und mit viel Kompetenz und einer Priese Lockerheit eine angenehme Atmosphäre geschaffen. Es war sehr angenehm, an der Seminar-Reihe teilnehmen zu dürfen.
Es ist allen Seminar-Teilnehmern leicht gefallen, über Konflikte und besondere Themen aus dem Arbeitsumfeld zu berichten. Ich habe für alle meine Themen einen Lösungsansatz erarbeiten können und bin überzeugt, mich auf Basis der Seminar-Reihe weiter entwickeln zu können.
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